經痛一般分為原發性經痛、續發性經痛。原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始；但也有些女性朋友們的嚴重經痛感，是30歲過后才發生的突發性經痛，通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的癥狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，醫師建議若有此現象者，可至婦產科尋求更精確的診斷。

　　濰坊的牛皮癬醫生指出，有原發性經痛現象的女性朋友們，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解癥狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間盡量是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更理想一些。

　　經痛前兆不適感因人而異，可能會出現頭痛、腹部腫脹感或其他癥狀，提醒女性牛皮癬患者必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息，才能有機會找到蛛絲馬跡，提早預防。

　　1.熱敷

　　準備一個熱敷袋，局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環，還有減緩下腹部的不適感。

　　2.按摩

　　可搭配芳香療法，利用天然植物精油：薰衣草、玫瑰花、甜馬郁蘭來按摩下腹部，能助眠、舒緩疼痛，溫暖腹部的效果，其香氣亦紓解壓力。

　　原發性經痛與生活作息有很大的關係，平日的自我調理也很重要。在生活作息上，應維持規律運動、充足睡眠以及壓力調解;在飲食上，建議女性牛皮癬患者可多攝取Omega-3脂肪酸的好油，可幫助減少造成經痛的前列腺素產生。

　　如亞麻仁油、紫蘇油、核桃等。另外，營養素含有鈣、鎂、B6的保健食品，可幫助肌肉放松、穩定情緒;或服用圣潔莓(天然草本植物)，因此成份與女性牛皮癬患者荷爾蒙類似，也可緩和經期多種不適癥狀。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】