吸煙會加重和讓銀屑病變得不穩定，所以說有的患者也逐步開始嘗試讓自己戒煙，可是在這些過程中，他們也遇到一些問題，肥胖是癮君子在戒煙期間多會碰到的問題。

　　濰坊銀屑病醫院醫生表示，在飲食方面，三餐主食可采用全谷類，如糙米飯、五谷飯取代白飯，并細嚼慢咽，可增加飽足感；煙癮發作時，可食用蒟蒻、新鮮水果等來轉移注意力。且銀屑病患者每周至少進行3次運動，一次最少30分鐘。

　　香煙含有大量化學物質，易引發肺氣腫、慢性支氣管炎、肺癌等相關疾病。在戒煙過程中，很多銀屑病患者最容易出現的問題就是體重增加，原因是香煙里的化學物質會增進生理壓力，促進腎上腺素分泌，導致熱量消耗增加，且部份戒煙者在煙癮發作時，會食用餅干或零食等點心來轉移注意力，使得熱量攝取增加。

　　面對戒煙期間的體重變化，在濰坊的銀屑病醫生建議，患者可采取限制熱量飲食，三餐主食可采用全谷類，如糙米飯、五谷飯取代白飯，用餐過程應細嚼慢咽，可增加飽足感；煙癮發作時，可食用蒟蒻、仙草、新鮮水果或無糖口香糖來取代餅干、零食。

　　另外，每周銀屑病患者至少運動3次，一次最少30分鐘，體重過重的患者，建議每周累計運動時間最少150分鐘，在飲食和運動雙管齊下，對于戒煙時的體重控制成效會來的較好。

　　醫生也提到，香煙中的化學物質會增加身體氧化壓力，為提升抗氧化能力，銀屑病患者除了每日攝取5-9份蔬果，更要多種類及多變化搭配不同顏色蔬果。

　　國外研究指出，日常生活食用富含類胡蘿卜素食物，如南瓜、紅鳳菜、芒果、胡蘿卜、哈蜜瓜、甜瓜、小蕃茄等，有助于減少吸煙人群肺癌發生的風險。

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