很多的銀屑病患者都是有這樣的體會的，在入秋之后伴隨著氣溫的漸漸轉涼，特別是在秋季的時候，銀屑病癥狀加重或者是復發，至次年春夏季節或可自然緩解減輕，甚至是不知道就恢復了，可見，銀屑病患者應積極做冬季的防護。

　　在天氣變冷之后，就算是沒有皮膚病的人都會常常的感覺到皮膚有緊繃的感覺，小腿、胳膊等部位就會特別的干燥、容易脫屑，甚至瘙癢，一些人常是抓的遍體鱗傷。這是因為皮膚血管收縮、皮脂腺分泌減少導致的;這時很自然會想起使用護手霜。銀屑病患者則更應盡早使用潤膚霜。

　　有研究表示，在洗澡擦干水分之后的兩分鐘里，身體各個部位的含水量就會與洗澡之前沒什么差別，這就提示大家說，想要通過保持洗臉、洗澡或洗腳給皮膚帶來的濕潤作用，必須在洗后2分鐘內盡快使用保濕劑，從秋末開始，就應堅持天天使用，全身涂抹。

　　作為銀屑病患者，在平時的時候就要保持室內的溫度和濕度，特別是使用暖氣、火爐、空調的時候，應該放置水盆、魚缸、花草或涼濕衣服，有條件者可用加濕器來提高室內的空氣濕度，室內空氣濕度應保持在50%以上。

　　患者應該注意的是合理的飲食、適度的運動、心境的平和也是非常重要的，在秋季的時候，患者要多飲水，多喝湯，一次少量，多次緩飲。飲食要均衡，避免增重。天氣好的日子，可曬曬太陽，但不可暴曬。可進行快走等微汗運動，但要注意及時增減衣物。

　　患者還要避免感冒，更是不要搔抓皮損或這撕拉鱗屑，更是要保持平和的心態，這樣是有利于減輕癥狀或減少復發，是銀屑病患者尤為重要、卻又難能做到的，應盡力而為，把銀屑病的護理到的不錯。

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