離中秋節(jié)假期越來越近，在這個(gè)小長(zhǎng)假中，不少牛皮癬患者開始趁著這個(gè)假期開始大掃除，外出游玩、購物，再不然就是在家待著不出門，因長(zhǎng)時(shí)間不變換姿勢(shì)，導(dǎo)致肩頸硬；牛皮癬患者常以為打掃時(shí)腰酸背痛是正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)抽筋、手腳麻痛、無力、無知覺等癥狀，很有可能是頸椎或腰椎問題造成而常見的久坐不動(dòng)，也容易衍生出脊椎問題。

　　假期即將到來，不少牛皮癬患者打掃家里，過多的彎腰及抬重物，或是狂追劇，因長(zhǎng)時(shí)間不變換姿勢(shì)，導(dǎo)致肩頸硬、腰酸、下背痛等狀況，濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生提醒，如出現(xiàn)上肢麻痛或坐骨神經(jīng)麻痛癥狀，表示壓迫神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐芍w局部無力，大大影響生活品質(zhì)。

　　醫(yī)生建議牛皮癬患者，要減少頸肩或腰背麻痛發(fā)生，平時(shí)應(yīng)切記預(yù)防重于治療，包括良好的姿勢(shì)、減少負(fù)重，不讓頸椎或腰椎承受過多重力壓迫，若必須搬運(yùn)重物，應(yīng)注意方法，以避免肌肉拉傷或椎間盤突出等憾事。

　　長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或讀書時(shí)，牛皮癬患者法避免需要打電腦或使用其他3C產(chǎn)品時(shí)，每隔一段時(shí)間即需做些伸展動(dòng)作，適度舒緩肩頸上的壓力。

　　若需久坐時(shí)，牛皮癬患者應(yīng)以靠墊支撐，并使用高背座椅，坐時(shí)姿勢(shì)要端正;一旦發(fā)現(xiàn)頸部劇烈疼痛蔓延到雙肩及上肢，或是背麻痛延伸至下肢，應(yīng)即時(shí)請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估，針對(duì)病因治療，才可有效解決問題。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>