銀屑病患者如何在秋季實現“養陰”
夏季已過秋季迎,秋季氣候早暖夜涼,銀屑病患者很容易感覺自身疲倦、乏力、皮膚干燥,根據中醫的春夏養陽,秋冬養陰,秋季銀屑病患者在這個時期更應多加注意,我們來看看下面的一些護理方法吧。

銀屑病患者如何在秋季實現養陰
1、補充維生素
維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,銀屑病患者需要在秋季多補充維生素,而且當身體抵抗外來侵害時,各類免疫系統的數量、活力都和維生素有關,因此,秋季銀屑病患者在日常生活中應多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,補充維生素,也可以選擇食用一些維生素片,不過不宜吃得太多,以免引起維生素過量而極大的身體危害。
2、簡易的運動
對于銀屑病患者來說,運動是每天都必不可少的主菜,而由于秋季季節變化無常,所以銀屑病患者可以進行一些簡易的運動,以提高自身的免疫能力、疾病抵抗能力、心肺能力、呼吸能力等等,以降低疾病的發生可能性。
3、腹式的呼吸
普通人在沒有經過鍛煉的情況下,大多均使用的是胸式呼吸,使呼吸多集中在肺的中上部,下部反而因運動較小,而逐漸萎縮,容易引起肺炎,所以,為了銀屑病患者的身體健康,建議選擇腹式呼吸,對肺部功能的改善是大有可以處的,而且有利于改善心肺功能,減少肺部感染,安神益智。
在這里我們要提醒銀屑病患者,中醫里的如養陰、補陽等并不只限于飲食當中,在日常生活中的每一點都能涉及得到,所以銀屑病患者在秋季應從自身出發,多點看待,提高銀屑病護理質量,穩固病情。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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