眾所周知，健康，是每個人都渴望擁有的，銀屑病患者也是這樣，銀屑病是一種慢性炎癥皮膚疾病，有一定的危害性，醫生會建議銀屑病患者在治療期間和愈后，都要做好銀屑病的護理預防工作，可是如何提高自己的護理效率呢？

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，護理銀屑病，主要還是看心態，銀屑病患者如果長期處于不焦不躁、不急不慢、不怒不悲、樂觀愉快的心態中，那么銀屑病復發的幾率就會降至良低，更重要的是，銀屑病患者要做好以下幾點：

　　1、膳食合理

　　銀屑病患者平時要注意膳食營養，多素少葷一直是健康的標準，銀屑病患者更應注重，同時不要忽略了銀屑病患者的飲食排序，以免該有的營養沒有被攝取到。

　　2、運動有常

　　經常運動，是銀屑病患者提高免疫機能的重要因素，建議銀屑病患者在太陽出來后的時間進行鍛煉，因為出來的太晚，空氣不夠清新，出來的太晚，街上的車輛太多。銀屑病患者平時的鍛煉應以微微出汗為標準，將體內多余的毒素通過汗腺排出。

　　3、自我養生

　　銀屑病患者可以購買一些帶有圖文的穴道按摩書籍，通過長期對穴位的按摩來起到一定的治療效果，如果不想太過專業，可以通過揉、掐、壓、刮等方式按摩穴位，尤其是治頸椎的風池、治腸胃的中脘，還有足陽經的足三里等，對活躍免疫系統，調節心理情緒，平衡內分泌都有積極的作用。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】