由于開空調的時候房間密閉，各種呼吸道有害細菌會增加，再加上空氣變得干燥，不僅會增加銀屑病患者患感冒的概率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，干眼癥、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。那夏季銀屑病患者如何吹空調才能不感冒呢?

　　1、大汗淋漓的時候要避免吹空調。很多的銀屑病患者在大汗淋漓的時候喜歡對著空調猛吹一通，殊不知，這樣良傷陽氣。在遇涼氣的時候，毛孔會突然關閉，寒氣郁結體內，易造成暑濕感冒，出現發熱、煩亂、頭暈腦重、身重肢倦等感冒癥狀。因此不建議銀屑病患者在大汗淋漓的時候吹空調。

　　2、適當的活動祛除寒氣。空調過涼，易造成寒邪滯重，尤其是中老年銀屑病患者，腎氣多已虧虛，更容易出現腰膝酸痛，抵抗力下降，發生感冒。因此，建議中老年銀屑病患者夏季在室內吹空調的期間，可以經常將手掌放在腰部，來回搓50次，補腎固元，防止空調造成的腰酸背痛。還可以先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一遍，或者每天左手搓右足底50次，再換另外一側，能促進血液循環，增強免疫力，預防感冒。

　　3、在飲食中吃點利水除濕的食物。夏天暑濕之氣彌漫，銀屑病患者長時間待在空調房內，毛孔緊閉，體內的濕熱不能散發，容易郁積成病，誘發感冒，因此銀屑病患者應多吃利水、除濕的食物，如薏仁粥、紅豆湯。另外，空調還會帶來脾胃失和，因此需要多吃能增強脾胃功能的食物。銀屑病患者在飲食中做好這幾點，也可有效的預防感冒的發生。

　　上述就是銀屑病患者健康吹空調不感冒的小秘訣，希望銀屑病患者可以學以致用，切實做好保健護理，健康度夏。

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