銀屑病患者適當(dāng)?shù)臅駮裉柛】?/h1>

發(fā)布時間：2014-07-03 文章來源：濰坊東方銀屑病研究院 責(zé)任編輯：濰坊東方銀屑病研究院

　　有太陽的時候，我們都喜歡把衣服、被子放在太陽下曬，這是因為陽光有殺菌消毒的作用，而人體適當(dāng)?shù)臅裉栆矔泻芎玫酿B(yǎng)生保健功效，尤其是銀屑病患者，適當(dāng)?shù)臅裉?，對于患者的身體健康更是大有裨益。

　　1、曬手心助睡眠。人的手心是很少被曬傷的地方，所以要特殊照顧手心，手心良重要的穴位是勞宮穴，銀屑病患者在曬太陽的時候可以按揉此穴位，具有很好的清心安神作用。另外銀屑病患者經(jīng)常曬手心，還可以有效的舒緩疲勞，促進睡眠。

　　2、曬腿腳除寒氣。寒從腳下起，常常容易手腳冰涼的銀屑病，多是陽虛體質(zhì)，這種情況下，銀屑病患者不妨多曬曬腳，以驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，有老寒腿的銀屑病患者，在夏季的時候也可以把腿放在陽光下曬曬，可有效的驅(qū)除腿部寒氣，加速鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　3、曬后背調(diào)氣血。人體腹為陰，背為陽。很多的經(jīng)脈和穴位都在后背，曬這里能起到調(diào)理臟腑氣血的作用。銀屑病患者在曬太陽的時候要注意讓陽光直射背部，曬的時間長短自己掌握，以舒適為宜。銀屑病患者在曬后背的時候，可配合將雙手搓熱按摩后背穴位，可有效補充腎氣。

　　溫馨提示：銀屑病患者要學(xué)會曬太陽，享受日光浴。而夏季陽光充足，正是享受日光浴的季節(jié)，但是為了避免曬傷，銀屑病患者一定要選可以時間，盡量的避開中午陽光及紫外線強烈的時候曬太陽。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

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