中暑、熱衰竭，是夏天常見的熱急癥，尤其近年路跑、單車等休閑活動大為流行，如果溫度和濕度不利散熱，中暑的危險性就會大增!如果牛皮癬患者真的中暑了，怎么急救才對？

　　濰坊東方牛皮癬醫院醫生指出，中暑的發生有兩個條件，一個是當人體產熱過多或外界熱能提高、熱能來源變多，再加上散熱不足時，就會造成中暑。

　　也就是說，不是只有氣溫高才會中暑，散熱的條件不好，也會中暑。

　　散熱的方式可以分成4種：傳導、輻射、對流、蒸發。傳導就是借由接觸，讓熱傳到冷，例如很熱的時候坐在大理石椅上會感覺涼涼的很舒服，因為熱能傳到冷的椅子上，幫助散熱。

　　輻射是指對應的外界溫度，例如當氣溫37℃時，因為和人的體溫一樣，所以熱能無法傳遞;對流則是必須靠風或水，把熱散出去，所以沒風的天氣比較容易中暑。

　　蒸發就是像出汗，可以靠汽化散熱，每1克的水蒸發就會帶走540卡的熱，但如果運動的時候環境濕度太高，人體流的汗無法蒸發散掉，像是在快下雨時路跑，就很容易中暑。

　　有些牛皮癬患者就是特別容易中暑和熱衰竭，這跟體質、基因和本身疾病、身體狀況等有關。像是肥胖、曾中暑過、有汗腺問題、失眠、病毒感染或是平常沒在運動，還沒適應環境就急著上場的人，或是從寒帶移動到熱帶的運動員、補水不足等，都容易中暑。

　　一般建議牛皮癬患者運動前至少要花1到2小時先適應環境后再運動，若是從寒帶移動到熱帶，則應該有約一周的適應期。

　　溫度和濕度，會決定中暑的風險有多高。所以美國有訂出標準，若氣溫大于32.3℃應停止戶外工作和運動，為防范中暑，若氣溫度超過35℃以上，建議牛皮癬患者不要從事戶外運動，33℃以上~35℃間應考慮停辦大型運動。

　　扇風灑水盡速降溫

　　如果已經中暑昏倒失去意識，首要就是散熱降溫，旁人應協助他移至陰涼處，采頭低腳高姿勢平躺，盡可能除去身上的衣物。

　　正確的散熱方式其實是讓身體直接泡在水里，但若環境不允許，可往中暑者身上扇風灑水，電風扇對著吹，或把冷氣開到非常大，幫助患者降溫。國外甚至有種作法，在路跑賽的終點放置許多大型水桶，讓中暑者泡在冷水桶里盡速降溫。

　　利用上述方法急救后，中暑患者通常在5分鐘內都可醒來，只要把體溫降到39℃以下，通常就會恢復意識，通常能在10分鐘內有給予適當的處置，都不會有生命危險。如果超過5分鐘還沒醒，應盡快送醫。

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