很多牛皮癬患者都清楚，如果睡不好也會影響病情，皮損也有加重的現象，醫生在每回接診時也告誡患者要注意睡眠，不要熬夜等等。

　　濰坊治牛皮癬正規的醫院指出，正常的睡眠分期，依據腦電波及眼電圖，正常睡眠分為數個不同的周期，交替循環出現。常型睡眠：非快速動眼期約占所有睡眠時間的七十五%;異型睡眠：快速動眼期約占所有睡眠時間的廿五%。

　　正常的睡眠周期，常型睡眠的第1期循序進入第4期;異型睡眠后，進入常型睡眠第2期，如此周而復始，約一至一個半小時循環一次。

　　濰坊地區治牛皮癬的醫生表示，前半夜，以常型睡眠第3、4期的熟睡期比例較多，較熟睡不易被吵醒。后半夜，異型睡眠時間延長，第3、4期消失，天亮前會有短暫的清醒。

　　淺度睡眠隨年齡增加而增加;深度睡眠隨老化逐步減少。快速動眼期自出生起逐減少，至成年期穩定;總睡眠時數隨年齡增加而減少，至成年期穩定。

　　老年期的睡眠清醒周期提前、入睡變得困難、深度睡眠時間減少、時睡時醒，睡眠效率下降，夜眠時間減少。

　　很多牛皮癬患者一晚約醒3、4次，常受夜尿、焦慮、慢性身體疾病引起的疼痛和不舒服或多重藥物影響。白天容易打瞌睡(總體睡眠時間變化不劇烈)。

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