牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，根據不同的皮損特征，臨床上將其分為尋常型、關節型、膿皰型和紅皮型，其中以尋常型常見。牛皮癬的特征是皮膚上的紅色丘疹輕刮后會有銀白色鱗屑脫落，露出紅色膜狀基底和點狀出血。對于這種嚴重的基因導致的疾病，在臨床治療之余還需要注意日常生活中合理的防護。

　　牛皮癬的正確護理要注意：每天洗澡更有益。正確洗澡能有效去除皮膚上的鱗屑，減輕瘙癢不適等癥狀。洗澡后，大部分鱗屑會脫落，此時再局部用藥，會更有利于藥物吸收。臨床證明，在使用相同藥物的情況下，如果牛皮癬病人每天洗澡，治療的時間將比不能每天洗澡的患者縮短許多。

　　洗澡有擦浴、淋浴和浸浴等幾種方式，牛皮癬病人應先選浸浴。臨床發現，凡是經歷了過度搔抓或者搓擦等刺激的病人，其皮損消退時間明顯延長，病程更加遷延難療。因此即使條件受限只能擦浴者，也應避免用力搓擦，而應選擇輕輕沾擦。

　　水溫低于34℃時，不能有效促進皮膚血液循環、軟化鱗屑，起不到緩解病情的作用;水溫高于40℃時，則會對皮膚產生刺激，導致新皮疹產生，因此，牛皮癬病人洗澡的水溫一般以35℃～39℃為宜。處于靜止期，尤其是肥厚的斑塊型皮損，可適當調高水溫;進展期、紅皮型、膿皰型或者滲出型皮損者，則宜降低水溫，以免刺激到皮膚損傷處。

　　洗澡時長一般以20～30分鐘為宜，可略延長，但不宜超過40分鐘。洗澡時長要以病人無疲勞不適感，且對皮膚損傷處不產生刺激為原則。

　　洗澡時應選擇中性洗浴用品，避免使用鹽水、花椒水或者肥皂水等;使用藥浴者應遵照醫囑，不能擅自增減藥物濃度或者使用民間其他方;在浸浴過程中，可輕柔按摩皮膚以促進鱗屑脫落，但絕不能用手撕或搓皮膚損傷處;洗澡結束后，要及時涂擦藥物，以保護皮膚。

　　濰坊東方銀屑病研究院提示，在護理之余還要重視飲食能起到的作用，正確選擇飲食調配：

　　1.多吃蔬菜、水果，補充營養。多吃蔬菜、水果，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥發生等方面，起著十分重要的作用。蔬菜、水果的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。

　　2.主食應以谷類食物為主。肉食性食物所提供的能量、脂肪過高，對牛皮癬的預防不利。

　　3.常吃豆類制品，對牛皮癬患者緩解病情有所幫助。豆類食品含大量的突出蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營養，而且防止了食用過多的肉類給身體帶來的不利影響。此外，牛皮癬患者要注意粗細搭配，經常吃一些粗糧、雜糧等。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】