牛皮癬醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，是一種慢性的自身炎癥性皮膚病。其最主要的原因是體內(nèi)有基因缺陷，但基因缺陷不一定會導(dǎo)致牛皮癬的出現(xiàn)。在遺傳的基礎(chǔ)上，常由外界環(huán)境因素或者不良的生活習(xí)慣刺激誘發(fā)引起。

　　熱水止癢的方式其實是起到暫時能夠麻痹神經(jīng)末梢使瘙癢緩解的作用，但并不能徹底去除瘙癢。反而燙洗更加重和惡化了皮膚的浸潤炎癥，使皮膚毛細血管更加擴張、糜爛滲出加重;而搔抓使皮膚容易浸潤肥厚，只會越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。總之，牛皮癬患者止癢要采用正確的方法。

　　1、瘙癢比較劇烈時，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時之快來止癢。

　　2、補充微量元素、維生素以穩(wěn)定細胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細胞膜，抑制過敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺，慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放，達到牛皮癬止癢的功能。

　　3、外用一些不含激素的止癢藥膏。

　　4、注意皮膚的保護：牛皮癬患者在洗浴時盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護性的軟膏或護膚品。有條件時，居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。

　　5、一些常見的食物也有止癢作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用。

　　牛皮癬患者除了要注意止癢方法之外，還要注意護理。那么，在日常生活中，牛皮癬患者應(yīng)該如何進行護理呢?

　　一、選擇蔬菜、水果等清淡的食物，補充維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，對熬夜時的健康有好處。蔬菜、水果的補充，對于牛皮癬患者在熬夜的后，可以起到很好的調(diào)理作用。多吃一些營養(yǎng)豐富的食物是非常必要的，諸如牛奶、豆制品等。

　　二、不要喝咖啡、濃茶或者吃甜食來提神醒腦，對健康有害，牛皮癬患者切記。

　　三、多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。

　　四、加強體育鍛煉，如原地慢步走、打太極拳、揉捏太陽穴。牛皮癬患者熬夜時，大腦需氧量會增大，應(yīng)時時做深呼吸。

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