房間內的掉發越來越多，甚至經常發現浴室排水孔被大量發絲堵住嗎？銀屑病患者要小心這樣的情況，在時節進入秋冬后還可能會越發嚴重。秋天掉發量是春天的4倍之多，而且入冬以后氣候寒冷干燥，也仍舊是掉發的高危險期。借著注意洗頭的時間，以及吃下肚的食物，就能幫助預防秋冬掉發問題！

　　濰坊銀屑病研究所：秋冬特別容易掉發，更要積極改善

　　頭皮外層有著皮脂，能夠防止頭皮受到紫外線傷害，但過多的皮脂反而會阻塞毛孔、壓迫毛發根部，造成毛發受損，久而久之，銀屑病患者頭發就可能漸漸變細，甚至造成掉發。而且秋天是一年中掉發最多的季節，掉發量是春天的4倍之多，更要特別注意。

　　動物到了秋天會進入換毛期，開始有新舊毛發大量更迭的現象，而人類的基因中也殘留著這樣的設定，因此到了秋天就容易大量掉發。如果銀屑病患者再加上壓力大、疲勞、減肥營養不足等問題，也可能讓掉發情況加劇。

　　即使過了秋天，接下來的冬天干燥寒冷，容易讓銀屑病患者的人體血管收縮、血液流動變差，頭皮無法吸收足夠的營養和氧氣，就可能妨礙頭發生長，嚴重時甚至會造成落發。

　　吃肉桂、把握洗頭時間幫助改善掉發問題

　　銀屑病研究所的醫生建議銀屑病患者透過以下兩種方法來保養頭發，避免頭發大量掉落：

　　1.洗頭1分鐘就行

　　如果洗頭太久，可能會讓保護頭皮所必須的皮脂過度脫落，使頭皮失去皮脂的保護，更容易受到紫外線刺激、傷害。醫生建議，從銀屑病患者抹上洗發乳時開始計算時，搓洗頭皮的時間只需1分鐘即可，避免頭皮受傷的同時也能確實清潔，防止皮脂過量導致毛孔堵塞、掉發。

　　2.吃肉桂

　　常聽說吃海帶芽、昆布等海藻類有助防掉發，但其實這類食物只能讓頭發更有光澤，并沒有防止掉發的效果。防止掉發的關鍵，在于頭皮是否獲得充足營養，因此建議銀屑病患者攝取肉桂，其中的丁香樹脂醇能夠活化有助修復、強化微血管的物質，研究也認為一天0.6克肉桂有助血管變年輕。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】