昨天剛進(jìn)處暑，從某種意義上代表著夏季的良后一日過去了，出了末伏了，也代表著秋季真的開始來到了，那么在出了末伏后銀屑病朋友們?cè)撛趺催M(jìn)行日常維護(hù)呢？

出了末伏后銀屑病朋友該怎么進(jìn)行日常維護(hù)

　　銀屑病是一種危害性很嚴(yán)重的皮膚病，而秋季又是皮膚病的高發(fā)期，同樣也是銀屑病的多發(fā)期，在這個(gè)季節(jié)里，銀屑病朋友要做的就是防患于未然，做好治未病，也要注意可以下面幾個(gè)條件：

　　1、飲食調(diào)理

　　在夏季，銀屑病朋友要防的是心躁，這個(gè)時(shí)候容易上火，心緒不寧，所以要多吃養(yǎng)心的食物，而秋季要防的是肺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間銀屑病朋友有可能會(huì)經(jīng)常性的咳嗽、感冒、皮膚發(fā)炎等等，所以，要多吃白色食物，健肺爽聲，強(qiáng)化新陳代謝，如梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳等。

　　2、空氣調(diào)整

　　由于秋季到來，氣溫卻還處于25-30度前后，涼風(fēng)也只出現(xiàn)在早八點(diǎn)之前，晚二十二點(diǎn)之后，所以在這段時(shí)間里，銀屑病朋友一定要注意開窗通氣，可由于每個(gè)銀屑病朋友的年齡有所差異，所以在耐受程度上也各不相同，建議各位銀屑病朋友根據(jù)自己的情況來選擇開窗通氣時(shí)間。

　　3、精神調(diào)養(yǎng)

　　秋季是一個(gè)傷感的季節(jié)，銀屑病朋友要特別注意情緒的調(diào)養(yǎng)，要做到寧?kù)o內(nèi)心、安寧神志、舒暢心情，盡可能不要傷感憂悲，而且一定要及早釋放出心中的不滿，或大哭，或大喊，或通過運(yùn)動(dòng)讓自己更輕松。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>