春困是銀屑病患者在春季經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀，主要出現(xiàn)在下午，春困出現(xiàn)時(shí)，銀屑病患者整個(gè)人都是沒(méi)精神的，嚴(yán)重影響工作效率。春困不是病，而是由于季節(jié)因素以及睡眠不足造成的。其實(shí)，合理的飲食也能緩解銀屑病患者的春困現(xiàn)象。

　　1.多吃高蛋白

　　有春困毛病的銀屑病患者可以多吃一些高蛋白食物，這些食物對(duì)銀屑病患者有提高精力的效果，對(duì)銀屑病患者的各種營(yíng)養(yǎng)需求也能有效滿足，還能使銀屑病患者精神倍增，提高注意力。至于高蛋白，銀屑病患者可以從花生、牛奶、豆制品以及海帶中攝取。

　　2.喝自制茶水

　　茶水對(duì)提高銀屑病患者的精神有很好的效果，適當(dāng)飲茶，能驅(qū)除疲勞，菊花茶、檸檬茶、蜂蜜茶以及紅棗茶都有一定的提神效果。

　　3.吃新鮮果蔬

　　維生素能有效緩解銀屑病患者的身心疲勞，蘋(píng)果、黃瓜、春筍以及橘子等水果蔬菜都對(duì)銀屑病患者有提神效果，能將銀屑病患者由于長(zhǎng)時(shí)間工作產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物清除，使患者再次精神振奮。

　　以上幾種類型的飲食，都能起到緩解銀屑病患者的春困現(xiàn)象的作用，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們?yōu)H坊東方銀屑病研究院，我們將為您提供更多銀屑病飲食相關(guān)知識(shí)。

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