良近，很多的銀屑病患者都致電我們濰坊東方銀屑病研究院反映：現在天氣越來越冷了，以前銀屑病總是在這個時候復發，因此很擔心自己的銀屑病復發加重，該怎么做呢?有沒有什么好的方法可以預防銀屑病冬季復發呢?

　　濰坊東方銀屑病研究院支招教您冬季預防銀屑病復發：

　　首位，要放松情緒。銀屑病本身是一種身心性疾病，焦慮、緊張、不安的情緒無疑不利于病情的預防。對于銀屑病，患者要抱著一種冷靜的態度，理性的看待銀屑病的復發。為預防銀屑病冬季復發，患者要注意調節可以自身的情緒，適當的轉移注意力，讓自身放輕松。

　　第二，要加強鍛煉。冬季天寒地凍，不少銀屑病患者擔心受涼感冒就整天不出門，窩在家里。豈不知，這樣的行為只會讓自身的抵抗力變得更差，稍有不留意，更容易引起感冒誘發銀屑病。建議銀屑病患者適當的運動，可增加一些室內的鍛煉，若是堅持鍛煉，同樣可以增強免疫力，預防銀屑病復發。

　　第三，要按時作息。冬季晝短夜長，銀屑病患者要注意順然大自然的規律，按時作息，確保充足的睡眠，休息可以了，就有精神工作、學習，同樣也有助于改善體質，預防銀屑病復發。

　　溫馨提示：銀屑病雖然容易復發，但是患者如果可以糾正自身的一些不良生活習慣，在醫生的指導下預防保健，還是可以減少銀屑病帶來的危害的。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>