轉(zhuǎn)眼已進入暮秋，此時正是銀屑病的多發(fā)期，患者不能放松護理。為了幫助廣大患者安然度過秋季，濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生將為我們介紹一些銀屑病的預防護理方法，一起來看看吧。
 

　　首位，保暖要重視。很多關(guān)節(jié)型銀屑病患者，有較大的一部分患者都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的怕冷、怕痛、怕風的癥狀，因此保暖是關(guān)鍵。關(guān)節(jié)病型銀屑病患者在天氣轉(zhuǎn)涼的時候，要及時的根據(jù)天氣的情況增減衣服，早晚較涼時可以穿一件長衣或者長褲，局部可以用護膝、護腕、長襪或手套等等。做家務(wù)時，盡量使用溫水，避免直接接觸冷水、冷藏品或冰柜等。注意保暖，就避免了關(guān)節(jié)病型銀屑病的發(fā)病誘因，減少了發(fā)病的次數(shù)。

　　第二，居住要通風。銀屑病患者的居室應(yīng)向陽、通風，濕度宜小，避免住地下室、地窖、暖窖、大棚等潮濕處。坐椅高矮要適宜，用直背椅代替斜靠背椅。用硬床代替軟床，不可睡席夢思。北方的火炕可謂銀屑病患者的非常好理療床，但熱天不可直接睡在不燒火的涼炕上，受涼會加重銀屑病病情。

　　第三，運動要堅持。多數(shù)銀屑病患者因為怕加重損傷而不敢運動，殊不知，這樣對于病情的好的并不利，銀屑病患者更需要通過運動來消耗能量，控制體重，鍛煉身體，減輕關(guān)節(jié)的負擔，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的強直。不過銀屑病患者運動一定要掌握分寸，方法得當，并且要堅持。

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