寒露節氣預示著深秋即將來臨，天氣也漸漸轉涼，此時節是銀屑病良容易復發的時候。所以寒露養生也是我們健康的一個大事，那么寒露時節銀屑病患者應該如何護理保健呢?
 

　　一，寒露時節銀屑病患者多吃銀耳。暮秋時節的飲食應以滋陰潤肺為宜。飲食養生應在平衡飲食五味的基礎上，根據個人的情況，適當多食甘、淡、滋潤的食品，既補脾胃，又養肺潤腸，如銀耳、蘿卜、牛奶等。

　　二，寒露時節精神調養不容忽視。由于天氣漸冷，日照減少，秋風蕭瑟急勁，往往使人情緒不太穩定，心情燥動，容易產生悲愁憂傷之感。建議銀屑病患者一定要保持良好的心態，因勢利導，宣泄積郁之情，培養樂觀豁達之心。可以平素的興趣愛可以為基礎，盡情玩樂寧志、陶冶情操、穩定情緒、提高機體的防燥能力和免疫能力。

　　三，寒露時節不露腳。過了寒露，天氣由涼轉寒，入夜后更是寒氣襲人。醫生提醒，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人抵抗力下降。呼吸道對冷空氣刺激極為敏感，驟然降溫使呼吸器官抵抗力下降，病邪就會乘虛而入。所以銀屑病患者要注意腳部的保暖。

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