再過(guò)幾天就是秋分了，秋分過(guò)后，氣溫逐漸下降，早晚溫差將更加明顯。養(yǎng)生醫(yī)生建議銀屑病患者要加強(qiáng)護(hù)理腸胃，特別是患有胃腸道疾病的患者要多吃生津潤(rùn)肺的食物。在秋季做好養(yǎng)生護(hù)理事宜，預(yù)防銀屑病以及其他疾病的發(fā)生。
 

　　一，銀屑病患者護(hù)理腸胃要注意保暖防寒。秋分以后，氣候漸涼，由于胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，或使原來(lái)的胃病加重。因此患有慢性胃炎的銀屑病患者，此時(shí)要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，蓋可以被褥，以免著涼。

　　二，銀屑病患者護(hù)理腸胃要注意養(yǎng)陰止燥。秋天是一個(gè)比較以躁為主的季節(jié)，所以秋分之后會(huì)變成涼躁，銀屑病患者一般要以養(yǎng)陰為主，調(diào)補(bǔ)方面養(yǎng)陰為主，可以吃一些芝麻淮山蜂蜜去潤(rùn)肺，防止涼躁。

　　三，銀屑病患者護(hù)理腸胃要注意精神調(diào)養(yǎng)。秋分過(guò)后，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯，氣溫逐日下降，逐漸步入深秋季節(jié)。銀屑病患者在睡眠上應(yīng)注意迎合時(shí)宜，可適當(dāng)多睡。同時(shí)注意精神調(diào)養(yǎng)，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，保持神志安寧，適應(yīng)秋天平容之氣。

　　溫馨提示：睡眠充足對(duì)氣血的生養(yǎng)，和腎氣的保養(yǎng)都是非常重要的方面，所以要養(yǎng)成良好的習(xí)慣早睡早起，不僅能夠護(hù)理腸胃，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)等都是非常有幫助的。

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