秋天是收獲季節，也是人們調養身心的大可以時節。從中醫養生角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之后寒冷氣候的適應能力，改善體質。那么，銀屑病患者秋季應該如何養生?
 

　　一，宜早睡早起。秋季天氣轉涼，地氣清爽，銀屑病患者宜早睡早起，這樣可使心境安逸安靜，神氣收斂，避免肺氣受燥邪的損害，保持肺的清爽功能。

　　二，宜秋凍。秋季日夜溫差較大，早晚氣溫較低，健康人不可馬上添厚衣，宜稍穿薄衣，稍帶寒冷，民間有春捂秋凍即是此意，適當地凍凍，有利于銀屑病患者對氣候變化的適應能力。

　　三，宜寧志。秋景凋零肅殺，易引起傷感憂郁的情緒。因此，要注意保持心情寧靜，在秋高氣爽時，不妨外出旅游，登高望遠，陶冶情操，增進健康。

　　四，調飲食。秋季的飲食宜清潤，避免老姜、生蔥、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣香燥之品及熏烤、肥膩之食，要多吃潤肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸薺、橄欖、百合、銀耳、蘿卜、烏骨雞、鴨蛋、豆漿、乳品等。其中甘蔗、梨可以清肺潤燥。

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