按摩是常見的一種養生方式，對此穴位進行揉搓可以促進下肢血液循環、清肺理氣、祛風濕、助消化，對于人體會產生積極的影響，可以增強人的抵抗力，預防牛皮癬的發生。春季是牛皮癬的高發季節，春季干燥多風，很容易刺激到患者皮膚導致牛皮癬復發，對此醫生建議患者可以采用按摩來預防疾病復發。
 

　　一，按摩肚臍。牛皮癬患者對肚臍進行適當的熱敷和按揉，能有效調整人體氣血、改善體內臟腑功能。熱敷時，可用略高于體溫的熱水袋或 熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，數分鐘后取下，每天堅持敷1-2次。按揉肚臍時，牛皮癬患者可將手心放在肚臍上，采用逆時針和順時針交替的方法輕揉肚臍及四周。

　　二，按摩后背。人體背部的皮下蘊藏著大量免疫系統，在牛皮癬患者感冒后，按摩背部或進行刮痧，可以激活背部免疫系統。牛皮癬患者在平時也可采用熱水袋熱敷、配處方藥敷背等方法對抵抗感冒，對增強身體的免疫力很有益處。

　　三，按摩腳部。腳部的穴位很集中，且對應著人體的五臟六腑。牛皮癬患者采用熱水浸泡、搓腳、叩擊、按壓等多種方式，可以起到溫經通 絡、開竅醒腦等作用。

　　四，按摩脊柱。脊柱是人體神經中樞，并且直接連接大腦。牛皮癬患者做好脊柱的保健，對于刺激神經系統功能、增強大腦功能、調節臟腑 功能、提高機體對病毒的抵抗力有很好的作用。

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