良近網上流傳一句話：三月不減肥，四月徒傷悲。減肥成為了時下愛美女性必經之道，為了凸顯自己傲人的身材，無論是萬眾矚目的明星還是潮女都在為了瘦而努力。對于牛皮癬患者來說，過度肥胖也會影響美觀和健康。所以肥胖的牛皮癬患者可以科學減肥。
 

　　以下是牛皮癬醫生給出的幾點科學瘦身的方法：

　　一，不要使用減肥藥品。如果牛皮癬患者想減肥的話，還是盡量少用減肥產品，患者可以從鍛煉瘦身這個方面出發來達到減肥的目的。醫生建議，牛皮癬患者還是采用良原始的方法鍛煉，欲速則不達的古訓還是比較適用的。鍛煉健身，既可減肥，還有助于減輕自己身上的皮損癥狀，這是對牛皮癬患者一種既危險小又簡便的減肥方法。

　　二，不要節食減肥。節食減肥是人們慣用的減肥方式，但是對于牛皮癬患者來說，節食減肥是不可行的。牛皮癬患者身體脫屑，會造成身體營養物質的流失，如果飲食上不能充分補充營養，極易導致營養不良，不利于牛皮癬病情的好的。

　　三，經常洗澡能減肥。據研究，洗澡不僅能夠清潔皮膚，還能消耗身體熱量，泡浴三分鐘，休息五分鐘再進行泡浴，如此循環三次所消耗的熱量相當于慢跑1000公尺。牛皮癬患者洗澡要根據皮損的類型來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫就應低一些；而對于靜止期皮損，水溫就可以高一些。另外，洗澡時還應注意改善環境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。

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