秋天，晝夜溫差開始擴大。白天很熱，但晚上感覺有點冷。此時，我們的牛皮癬患者可以讓身體調整到恒溫狀態，就能迎接下來的冬天，如果幸運的話，還可以有效防止皮膚病變的加重。

　　秋天的溫差太大，身體無法調節

　　濰坊東方牛皮癬研究院表示，從西醫的觀點來看，秋天的溫差會使神經和血管特別容易受到刺激，血管會頻繁收縮和擴張，神經在調節體溫的過程中會受到刺激。

　　因為自律神經在氣溫高的時候，會讓牛皮癬患者交感神經會比較興奮，氣溫低的時候則是副交感神經比較興奮，透過流汗、身體顫抖發熱來回歸神經的平衡;但氣溫變化快速的話，會讓自律神經來不及調節，就會造成自律神經失調。

　　除了秋天本身的溫差，這種變化也是空調房間的一個原因。因為有的牛皮癬患者整天呆在空調房間里，這是一種恒溫狀態，但是外面的溫度一直在變化，進出，神經，血管都經常受到刺激，一開始可能感覺不到，很長一段時間都會感到不舒服。

　　從中醫的觀點來看，秋天應該是健康過冬。如果此時牛皮癬患者身體調節體溫和穩定神經的能力變差，冬天氣溫驟降，更容易引起各種疾病。冬季需要消耗的能量應該早點儲存起來。

　　秋天溫差大怎么保養?？

　　中醫養生法

　　秋天很容易燥，但要除燥，它不像夏天吃一些熱退火的食物，如西瓜、冬瓜，因為秋天后馬上進入冬季，或儲存在體內的熱氣和陽氣。需要滋養肺部(包括呼吸系統和皮膚系統)，以免引起過敏、皮膚干燥等問題。

　　雖然干補陰需要水，但飲用水的作用非常有限，或者吃更多粘液豐富的配料，如銀耳、山藥和蜂蜜做甜湯也是不錯的選擇。

　　同時，秋季還建議牛皮癬患者不要吃冷的食物，喝冰飲料，把冷的食物喝進溫暖的身體，會消耗楊起來平衡體溫，盡量喝冷開水或與體溫相似的溫開水。食物在高于體溫的溫度下也更好。

　　西醫維持法

　　在秋天，牛皮癬患者應該特別注意頭部和頸部的溫暖，因為這里的血管豐富，而且最容易吹頭發，很可能引起中風，盡量戴上帽子來保護頭部和頸部。

　　而在秋天，牛皮癬患者也要記得多喝水，因為氣溫不像夏天那么高，很容易忘記補充水分，導致血管的血液粘度增加，所以盡量喝2000cc以上的水。

　　空調溫度不應太低，增加溫差感，盡可能是27攝氏度28攝氏度，并且進出空調房間記得加一件外套，這樣體表溫度不會快速下降，可以配合牛皮癬患者身體的實際溫度慢慢調節。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】