有些銀屑病患者的會不自覺地撕嘴皮、手皮，咬指甲，精神科醫生提醒，要小心是壓力造成的身心問題。常見的「自傷皮膚」行為，是對自己的皮膚大多是臉部或手部進行「摳、抓、拉、撕」的動作，有的不僅用口咬還會用針、鑷子等工具將指甲或其他健康的皮膚弄出凹凸不平、或造成角質增厚，甚至還會弄傷自己造成出血等嚴重情況。

　　有在精神科醫生指出，一些重大的事件例如地震、火災造成的身心壓力，反而不太會引起上述「自我皮膚傷害」的癥狀，造成這類癥狀的原因反而是當什么事都沒有的時候，例如，一般常見發生在青少年，或是當過于閑暇、感到無聊時。

　　研究發現，動物中也發現有此類行為，尤其家中飼養的動物例如狗、貓、鳥等生活過于單調、無需自行覓食時，就會出現自我傷害的癥狀，精神科醫生表示，因為對動物而言，沒有生存壓力、違背自然，反而是一種壓力。

　　據統計成年人患有此癥狀的比例約1.4%，其中四分之三為女性，可能與家族遺傳有關，兄弟姊妹當中若有人有強迫癥等相關癥狀時，其本人發生「自我皮膚傷害」的機率也較高。而這類癥狀者也很常會同時連帶有其他強迫癥、焦慮癥狀，例如「覺得手臟而反復洗手」、或「覺得自責而不斷檢查門窗關好沒」、「身邊的事情若沒照著自己的意思進行，就覺得渾身不舒服而將原本該做的事推遲」等都是常見的身心狀況。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生提醒，大多數的銀屑病患者對「自我皮膚傷害」癥狀較無病識感，建議平時多觀察自己是否有這類狀況，也可請家人幫忙注意，若已造成生活的困擾，應盡速就醫。目前可以「習慣逆轉法」來改變自我皮膚傷害的習慣，例如，當又再度想要撕手皮時，可以改吃甜食來轉移注意力等。

　　當發現需要就醫時，也建議銀屑病患者先記錄自己自我皮膚傷害的頻率，以及自己在何種心情下時會想要這么做等，就醫時告知醫生，將有助醫生對病情的了解。此外，建議不要只有自己一個人參與記錄和治療，因這類癥狀是只有一個人時才會發生，有其他人在時較不易發生，因此要尋求身邊家人朋友的幫助、介入，才能有效控制。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】