濰坊東方醫院:清明養生重保肝、宜溫食
小時候每當看著月歷時,就會開始尋找放假的日子,除了寒、暑假以外,最讓人期待的就是春假的連續假期了,4/5 清明節,然后再加上周末,往往都可以放到四、五天呢!

濰坊東方醫院醫生指出,但是,牛皮癬患者發覺到奇怪的地方了嗎?以往我們提到清明節時都可以很直接的說出是四月五日,然而節氣怎么會是固定的某一天呢?
節氣的清明是在春分后的15天,當節氣來到清明時,代表春季已過了一大半;而民俗中的清明,是一個祭祖掃墓、慎終追遠的日子。所以清明是二十四節氣中既是民俗節氣,又是氣象節氣的節日。
隨著天氣逐漸變暖,花草樹木皆開始萌芽、蓬勃生長,清爽明媚的好春天氣息也隨之更加濃厚,萬物生長此時,皆清潔而明凈。清明除了掃墓、踏青外,牛皮癬患者同時也需要注重身體的保養。
因為人體的生長也在這個時期開始蓬勃發展,肝氣的流動也到了最旺盛的階段,若肝氣過旺,則可能造成食物吸收不正常、情緒失調、氣血不順等狀況,甚至在掃墓追遠故人時,牛皮癬患者也要避免過度悲傷而造成的情緒失控,這些都會直接或間接影響到身體的養生。
雖然有典故云,清明時節應食寒食,然而若依照人體的節氣看來,清明時節飲食宜溫,建議牛皮癬患者多多進食蔬果,尤其是時令蔬菜,如:地瓜、白菜、蘿卜、芋頭、薺菜、菠菜、山藥等,對身體實有益處。
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