老是“睡不好” 濰坊地區(qū)牛皮癬醫(yī)院:也會影響病情
要睡上一個好覺,對不少人而言,其實一點也不簡單,對于患有牛皮癬的人群來說,長期睡不好也會導內(nèi)分泌以及新陳代謝方面出現(xiàn)危機,從而導致病情有加重和反復的現(xiàn)象。從醫(yī)學上解讀睡不好這3個字,意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。

濰坊地區(qū)牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生表示,所謂的睡眠障礙,指的是一種長期持續(xù)、且在睡眠的質(zhì)與量上均無法讓個人滿足的狀態(tài);一旦人長期處在這樣的狀態(tài)下,對身心都是一種極大的負荷,慢慢累積后還可能因此惹病上身。
夜晚睡眠時,應該注意幾項警訊,頭一點就是睡眠時打呼,打呼好發(fā)于上呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄者,而有打呼癥狀者,更須留意是否合并有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩(wěn)、張口呼吸、容易覺醒等癥狀。
第二則是夜尿,如牛皮癬患者睡眠中需起床小便的次數(shù)多于1次以上,即有解尿過于頻繁的現(xiàn)象;第三是睡眠中出現(xiàn)不正常肢體活動、夢游、夢話或夢魘。
牛皮癬患者不只晚上要注意,包括白天過度嗜睡,白天長期出現(xiàn)注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等,甚至人格特質(zhì)改變或出現(xiàn)情緒障礙,像是脾氣暴躁、焦慮、憂郁等,鄭翔如說也都是警訊。
當夜晚睡眠或醒后白日出現(xiàn)以上現(xiàn)象,都是身體在發(fā)出警訊,尤其當已影響到工作與日常生活時,這類的牛皮癬患者就需要尋求睡眠專科醫(yī)師的專業(yè)評估,必要時至專業(yè)的睡眠中心進行睡眠檢查,才能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,讓自己能夠享有一個良好安穩(wěn)的睡眠。
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