飲食，在人們的生活中根據不同的情況，有不同的地位。對于三餐不繼的人而言，吃飽就是智慧;對于一般人而言，健康就是飲食的智慧;對于身患疾病的患者而言，輔助治療就是智慧。飲食的智慧不僅需要銀屑病患者了解，更需要銀屑病患者不打折扣的執行。銀屑病患者智慧飲食，健康生活需要把握的四個一：

　　一個規律：早可以 午飽 晚少

　　這是中國人飲食良基本的規律，但是隨著社會環境的變化，這樣的飲食規律正在逐漸消失。在這樣的環境下銀屑病患者需要抵制不良環境的侵染，保持飲食的理智，做好這個早可以午飽晚少的規律，這對銀屑病患者身體機能的調節有很好的幫助。

　　一個原則：清淡為主 葷素搭配

　　銀屑病患者因為病情的原因在飲食上不那么隨心所欲了，需要注意一些肉食的忌口，但是這并不意味著銀屑病患者就不能吃肉食了。銀屑病患者的健康飲食原則就是清淡為主，少食油鹽醬料，然后可以適量的食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等，做到飲食的均衡，營養的全面，這對銀屑病患者身體免疫的提高有幫助。

　　一個禁忌：飯前不抽煙 飯中不喝酒

　　吸煙、喝酒對于大部分的男性而言是非常普遍的，但是這兩種習慣是不好的，尤其是銀屑病患者飯前吸煙，飯中喝酒，這對銀屑病患者的腸胃是有很大的刺激的，不利于營養的吸收，因此這個禁忌銀屑病患者需要注意。

　　一個習慣：飯后百步走

　　飯后百步走，活到九十九。這是中國的一句俗語，也就是要讓銀屑病患者在吃完飯之后不要立即躺下不活動，也不要劇烈的運動，走幾步，促進腸胃的蠕動和消化吸收，對于銀屑病患者增強腸胃功能有幫助。

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