經期飲食是一個特殊的話題，因為不少愛美的女性聽說這時怎么吃都不會胖，尤其是銀屑病患者，更是想抓住這個難能可貴的時機。不過對這個問題大多數人的確存在認知弊端，特別是想放縱一下的銀屑病患者，一定要多多了解經期飲食的相關問題。

　　1、是不是可以放開了吃還不長肉?

　　不少女性表示，經期的飲食問題存在一個可以處，那就是怎么吃都不長肉。其實這種說法并不妥當，屬于一種狹小的認知弊端。因為此時的新陳代謝的確會加快，但沒有想象的那么多。尤其是銀屑病患者如果秉承這個觀念，其實身體依舊存在肥胖可能。

　　2、需要多吃含鐵元素多的食物嗎?

　　因為部分營養流失，所以就要依靠經期飲食補充這些缺失的部分。尤其是女性銀屑病患者更應該多補鐵和多種礦物質及蛋白質成分，這樣才能讓身體得以正常運轉。但有一點患者務必注意，一定要葷素搭配得當，別因為患病出現認知弊端，只吃菜不吃肉。

　　3、想吃甜食是不是因為處在經期?

　　還有不少女性在經期特別嗜甜，因為吃甜食后感覺快樂。其實經期多吃甜食造成的不適感更加強烈，對身體沒有可以處。只要能通過經期飲食的調整多攝入碳水化合物，女性銀屑病患者照樣能夠穩定情緒，所以千萬別讓這一認知弊端害了自己。

　　經期問題需要特別注意，尤其是銀屑病患者在此時身體更加虛弱，需要特別照拂。飲食問題關乎生存大計，患者一定要重視起來。

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