有沒有既營養又可以吃兩全其美的銀屑病飲食
發布時間:2015-02-27
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
苦于銀屑病飲食的枯燥無味,一些銀屑病患者開始偷偷打破忌口限制,讓自己吃得更好。現實告訴我們,現在迫切需要找到能夠兩全其美的法子,讓銀屑病患者既吃得可以,又滿足營養供給。那么符合這些條件的兩全其美銀屑病飲食有哪些呢?

1、趣味餃子
餃子說白了就是一層面包著一堆餡料,所以想要在銀屑病飲食的營養與口感上做文章,無非是多考慮二者的混搭。如果銀屑病患者年齡尚小,不妨將蔬菜或水果榨成汁后和面,這樣的餃子皮顏色鮮艷,還有營養,兩全其美。
2、各類堅果
堅果中富含的油脂大多是對人體有益的,它可以給枯燥的銀屑病飲食增添趣味。如果銀屑病患者吃膩了平淡的食物,偶爾吃兩粒堅果也是不錯的選擇。同時堅果的食用過程還需要動手去殼,也增添了趣味性,真正實現了兩全其美功效。
3、乳制食品
像酸奶、奶油、奶酪等各種飲品或食品,都可以歸結到乳制品范疇。這類食品可以適當加入銀屑病飲食中,能夠提供豐富的鈣元素與蛋白質等有益營養,是銀屑病患者的適宜之選。想要既補營養又不傷身體,乳制品的存在兩全其美。
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