身體健康是每個人夢寐以求的，身體健康才能享受生活，身體健康才能盡享榮華富貴，身體健康才能享受天倫之樂，但對銀屑病患者來說，這一切都是泡沫，為了促進銀屑病患者的病情好的，患者需要注意飲食，特別是睡前，飲食不僅影響身體健康，更是睡眠質量的保障。

　　1.不喝咖啡和茶

　　睡覺之前，銀屑病患者不要喝咖啡和茶等含有咖啡因的飲料或者是有提神醒腦功能的飲料，這些飲品會使患者大腦和神經中樞處于興奮狀態，造成失眠。

　　2.不抽煙不飲酒

　　抽煙飲酒對每一個人的身體健康都是沒有可以處的，特別是銀屑病患者，抽煙喝酒有害無益，建議銀屑病患者睡前更要脫離這些垃圾。

　　3.睡前莫吃甜食

　　太過甜膩的食物銀屑病患者睡覺前是不能吃的，甜食會使銀屑病患者精神緊張，不利睡眠，但是睡前喝一杯牛奶或提前兩個小時吃一片面包可以助眠。

　　睡覺之前，銀屑病患者一定要確保規律飲食，規律飲食不僅是為了身體健康，更是為了確保睡眠，保持白天精力充沛，從而保持情緒穩定，病情穩定。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>