身體健康胃先行 銀屑病患者的養胃粥品
胃是六腑之一,胃與小腸主要是將食物中的營養成分吸收。但是因為種種的原因很多的人包括銀屑病患者在內都有胃部的問題,這對銀屑病患者而言影響還是比較大的,因為銀屑病患者對于營養的要求是比較高的,需要充分的吸收不同的營養成分,來保持體力和實現身體的免疫,因此說身體健康胃先行。下面就是適合銀屑病患者的養胃粥品:

1. 山藥花生粥:中醫認為花生有扶正補虛、悅脾和胃、滋養調氣、利水消腫和清咽止瘧的作用,配合山藥熬粥,有開胃健脾,潤肺止咳的功效,是秋季銀屑病患者養胃潤肺的佳品。
做法:將山藥去皮切粒,花生去皮洗凈;然后清水燒開后加入洗凈的大米和花生煮30分鐘,然后加入山藥和少量的糖小火煮10分鐘即可。
2. 鵝胸肉粥:中醫認為,鵝肉具有養胃止渴、補氣、能解五臟之熱,補陰益氣,暖胃開津和緩解鉛毒的功效。通過熬粥將鵝肉熬到酥爛,既養胃又利于吸收,適合銀屑病患者食用。
做法:鵝胸肉切絲后用料酒和適量的糖、鹽腌制片刻備用,用洗凈的大米加水煮可以白粥粥底,在粥底里加入泡發的百合煮40分鐘,然后加入鵝肉絲煮10分鐘就可以食用了,清淡少油,營養又高。
3. 小米南瓜粥:南瓜富含大量的營養價值和纖維素,食用南瓜可以身體的調節達到平衡狀態,小米的養胃和養身體的作用是眾所周知的,對于銀屑病患者而言,小米的解毒作用也是不可忽視的。
做法:南瓜洗凈切成薄片,南瓜皮可以不去掉,小米洗兩次再泡20分鐘后加入開水開始煮,煮半小時后加入南瓜直到看不到南瓜片即可。
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