血液在身體里面發揮著重要作用，我們人體的每一個器官功能的正常發揮都需要有血液的參與，所以如果血液出現什么問題，就會直接影響到全身。

　　在臨床治療中，醫學界也對銀屑病和血液的關系進行了大量的研究，結果發現銀屑病患者在血液循環上有障礙，存在血液粘稠度高等問題，不僅對銀屑病的治療有影響，還可能會導致其他疾病。

　　銀屑病患者的血液循環障礙

　　銀屑病患者的血液粘稠度高，血小板聚集性強，導致血液流速緩慢、血管擁堵，久而久之血管壓力過大，就出現真皮乳頭毛細血管擴張、扭曲等狀況。

　　一方面，各種營養成分不能順暢地到達皮膚各個部位，另一方面，細胞代謝的毒素不能順利排出體外，從而積壓在皮膚里，誘發或加重銀屑病。因為秋季氣溫變化大，變化多端的氣溫會使銀屑病患者的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液粘稠度的增高。

　　血液粘稠度一旦變高，會導致血流緩慢、影響冠狀動脈的供血供氧，如果再不注意一些日常的生活習慣，會增加心血管疾病的發病幾率，嚴重者甚至會有生命危險。

　　與此同時，一項回顧性研究中發現，4344例銀屑病患者中，伴隨心血管疾病的人數占總數的23.2%，證明銀屑病患者與正常人群相比，罹患心血管疾病的幾率會更高，它們存在共同的炎癥通路，很可能相互影響，形成惡性循環，危害患者健康。

　　血液粘稠度高的表現

　　01 晨起時頭暈，晚飯后清醒

　　血液黏稠度高的人，早上起床后會感到腦袋暈暈乎乎的，沒有力氣，沒有睡醒后神清氣爽、精力充沛的感覺。

　　而吃過早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來。等到晚飯過后，精神狀態反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意，這可能就是血液黏稠增高向人體發出的信號。

　　02 午飯后犯困，須立即睡覺

　　血液黏稠度高的人在午飯后馬上就犯困，睜不開眼，要立即睡覺，否則全身不適、整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態明顯好轉。

　　這是因為午飯后血液循環在加速，血液黏稠度高的人，大腦血液供應不足癥狀更加明顯。

　　03 下蹲時氣短，肥胖者居多

　　人體下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，導致血液循環不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，從而引起呼吸困難、憋氣等機體缺氧現象。

　　04 視力突然模糊

　　有些人平時視力還可以，但常出現短暫性模糊，嚴重時甚至突然看不清東西，該情況普遍發生在65歲以上老年人身上。

　　隨著年齡增長，大多數老年人血液黏稠度偏高，血液流通不順暢，營養物質和氧氣不能及時供給視神經，導致視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，醫學上稱為陣發性視力模糊。

　　如何改善血液粘稠度

　　1.多飲水

　　水堪稱“速效稀釋劑”，一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水等，都是血液變粘稠的因素。

　　飲水也要講求科學，對于沒有基礎疾病的人來說，清晨起床、三餐前一小時、晚上睡覺前是適宜的飲水時間，有心臟、腎臟疾病的患者則需遵醫囑飲水。

　　2.少吃動物內臟及甜食

　　動物內臟如豬肚、肥腸、豬腦等含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血液黏稠程度，促使動脈硬化。

　　甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。

　　3.堅持體育鍛煉

　　銀屑病患者可堅持每日適度鍛煉，如散步、慢跑、爬山等，促進血液循環，加快體內的脂質代謝，對銀屑病的恢復也有好處。

　　4.多吃豆類

　　豆類中不僅含有豐富的蛋白質，其中的卵磷脂能使血液中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，使血液粘稠得以改善。

　　溫馨提示：銀屑病患者血液粘稠度高的現象是比較普遍的，但是咱們也不要過于恐慌，輕度的血液粘稠是可以通過健康的飲食生活習慣改善過來的，需要我們從多個方面進行調理和預防，以維護身體健康。

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