銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種由環境因素、遺傳因素、免疫因素等多種因素相互作用引起的皮膚病，主要表現為皮膚鱗屑性紅斑或斑塊，可局限于一處，或全身廣泛分布。多數患者冬季加重或復發，夏季可緩解。部分患者可同時有關節癥狀(如關節腫脹、疼痛)、指(趾)甲的異常，中重度患者患代謝綜合征、心血管疾病的風險增加。

　　怎么才能避免銀屑病加重?

　　患有銀屑病的患者都清楚，自己的疾病在目前尚不能治好，而且有著會反復的現象，但是如果患者做好銀屑病保健工作的話，是可以減少銀屑病病情加重的情況的。

　　一、合理好飲食

　　在進行銀屑病治療時，做好合理飲食工作是非常有必要的，不可盲目的去忌口，要全面均衡搭配，補充所需營養，盡量以銀屑病患者吃過后不會誘發疾病為主，如在食用某種食物以及物后有過敏，病情加重現象，以后就不要再次食用了。

　　二、忌吸煙

　　吸煙是有害健康的，患有銀屑病的患者更加不要去吸煙，吸煙會導致患者免疫力、抗病能變差，引發更多疾病。同時我們發現，吸煙還會讓銀屑病患者血管容易發生痙攣，局部器官血液、營養供給減少，銀屑病患者對此要多加注意。

　　三、多運動、調節心態

　　患者需要了解的是銀屑病也屬于身心疾病，心情、情緒的穩定性也是非常重要的，再加上經常運動會讓銀屑病患者免疫力得到有效提升，幫助抵御疾病的發生與反復。

　　怎么才能避免銀屑病加重?上述對銀屑病預防方法的介紹，希望能夠幫助到大家，提醒廣大朋友，對于銀屑病預防工作，患者需要用一種放松的心態去對待，不能太過緊張，更要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，才能更好的預防銀屑病的加重。

　　銀屑病是一個慢性病，生活中各種不良因素均可影響或加重病情。因此養成良好生活習慣，規律作息、保持個人衛生、避免不良情緒等，對減輕癥狀、緩解病情、促進皮損康復可起到一定的積極作用。規律、合理、均衡飲食，多吃富含營養物質的食物，以滿足機體所需，同時避免刺激性飲食，以防加重病情。

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