濰坊牛皮癬醫院:端午節別太放“粽”
端午節到了,家家戶戶都開始大吃美味的粽子。作為傳統節慶習俗的重要美食,許多人也會拿肉粽來送禮,不知不覺不只家中堆滿了粽子,腸胃里也滿是粽子!

但其實吃粽子真的要注意,因為主要成分是糯米,使得肉粽不好消化,一下子吃得太多,可是會造成脹氣、腹痛等麻煩。肉粽牛奶是個好組合嗎?哪些人不適合吃粽子?吃粽子肚子不舒服、吃糯米胃痛怎么辦?
濰坊牛皮癬醫院醫生指出,很多牛皮癬患者喜歡吃粽子、油飯,但你是否曾經發現,吃完這些糯米制品之后,肚子常常覺得脹氣、不舒服?
那是因為糯米的黏性高、缺乏膳食纖維,除了難消化,還容易造成胃酸增加與脹氣、腹痛,尤其是本身腸胃道就比較虛弱的人,對此類糯米制品更是要小心應對。此外,除了糯米,里頭大量拌炒的油與配料,可能也會造成健康亮紅燈。
因此,無論是吃粽子或油飯,都要注意不能過量,愛護你的身體,才能長長久久與粽子相處下去喔!
一般而言,建議粽子一天最多吃幾個?在濰坊的牛皮癬醫生表示,因人而異,沒有一定的答案,但基本上1-2顆不會不舒服。
除了自身的牛皮癬外,平時身體有什么狀況或疾病的人群不適合吃粽子?
胃食道逆流、胃潰瘍、三高、心血管疾病、糖尿病的患者都盡量是少吃。
已經吃太多粽子消化不良、肚子痛要如何自救?
如果是單純脹氣不舒服,牛皮癬患者可以讓下一餐以清淡飲食為主,大部分的人讓腸胃道休息即可獲得改善。若肚子非常疼痛,經過休息之后沒辦法緩解甚至加劇,出現惡心嘔吐、腹瀉,建議還是就醫處理。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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