當你出現便秘時，是否嘗試使用過一些偏方來急救？常見喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至吃過期食物迫使身體排便？高達8成的人不會尋求西醫來改善便秘情況，反而會先聽信網絡非正規的小方子，每人平均嘗試3.5種方法試圖改善便秘，試過5種以上方法的人更超過2成。

　　濰坊牛皮癬醫院醫生指出，有便秘困擾的人常使用的小方法包括：喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至會吃過期食物；另外，自行使用浣腸甘油球或瀉劑成藥的人也占2成(19%) 。進一步詢問曾就醫患者會發現，近6成(57.1%)女性便秘持續超過7天以上，才會想到就醫，更有1成4女性便秘持續超過1個月以上，才會想尋求醫師協助。

　　便秘女多于男成為慢性文明病

　　便秘是常見文明病，任何人均可能發生，以美國為例，便秘的平均盛行率高達12%至19%，比較糖尿病(8%) 、冠心血管疾病(6%)更高，其中，女性比男性更易發生便秘。以生理構造來看，女性先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動力量較弱，另外，荷爾蒙變化、懷孕等也會造成排便困難，主要因為便秘并非單一原因導致，常由患者主觀描述不適感，較難以客觀標準界定，若便秘癥狀持續、反覆發生，就有可能是慢性便秘。

　　便秘非小毛病影響工作效率

　　有的牛皮癬患者常以為便秘只是小毛病，只要身體可排便就以為問題已解決，因此通常會先自行嘗試各種不同的小方子，如果沒辦法緩解，次要則會使用瀉劑。但無法有效改善便秘事小，還可能傷害腸胃功能。

　　臨床觀察發現，近一半慢性便秘病人不滿現有治療，其中超過8成認為現有藥物效果不彰，如排便不干凈、腹脹等；另便秘不僅會影響牛皮癬患者的工作效率，且社交出現障礙;事實上，若排除因疾病與用藥的原因，便秘多為腸道肌肉蠕動不良所引起，故治療重點以恢復患者腸道正常蠕動功能為優先。

　　基本上，目前的便秘治療以瀉劑為主流，依作用方式不同分為4種：滲透壓劑、膨脹劑、軟便劑和刺激型劑等；瀉劑只能透過改變糞便的軟硬或型態(固態、液態)，或刺激腸道快速蠕動，易造成牛皮癬患者患者產生腹痛、腹脹或腹瀉等不良反應，許多患者劑量越用越高，產生依賴性。

　　【濰坊牛皮癬醫生小叮嚀】：牢記看我三時六便口訣

　　若便秘癥狀持續、反覆發生，就有可能是慢性便秘。建議牛皮癬患者借由簡單看我三時六便口訣記憶，并自我檢測，三個月內排便持續出現便少、便硬、便費力、便不盡、便堵塞或便手摳，符合兩項或更多癥狀，建議盡早就醫，找出便秘原因，排除其他疾病可能。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】