現在人們都逐漸的開始意識到做好護理工作的必要性，只有重視日常的護理才能提前預防疾病的發生，對于本身體質就虛弱的銀屑病患者而言，更是要重視起來，加強護理保健。那秋高秋爽銀屑病患者要了解的常規護理措施有哪些呢?下面我們一起來看下。

　　1、木梳梳頭。早起的首位件事就是要常梳頭，因為這樣做既可以梳去灰塵頭屑，保持頭發的干凈和發根間空氣的流通，還可改善和促進血液循環，防止脫發和延緩白發滋生。銀屑病患者們，還在等什么，趕緊拿起您的木梳梳梳頭吧!

　　2、口腔清潔。飯后漱口，睡前刷牙。漱口目的是清潔口腔，防止口齒之疾?！肚Ы鹨健氛f：食畢當漱口數過，令口齒不敗，口香。傳統養生認為飯后漱口，睡前刷牙有清潔口腔，保健牙齒的作用。牙口不好的銀屑病患者們更應當做好口腔的清潔衛生。

　　3、定時排便。銀屑病患者要養成每天排便的習慣，定時大小便，能促進新陳代謝。除特殊情況外，平時千萬不要強忍小便和憋大便。忍和努的后果，都是十分嚴重的。尤其是銀屑病患者，體內代謝毒素得不到及時的排放，對健康影響是很大的，因此一定要養成排便習慣，排出毒素，一身輕松。

　　4、溫水洗足。頭和足是人體頂天立地的上下兩個極端，秋季銀屑病患者臨睡前用溫水洗腳，可以促進血液循環，暖足護膝補腎，安穩睡眠，確實還是人生臨睡之時的一大享受。

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