進(jìn)入秋季，秋高氣爽，這個季節(jié)人體的生理反應(yīng)非常明顯，許多的濰坊銀屑病患者會出現(xiàn)秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。因此入秋之后，銀屑病患者護(hù)理保健要有所調(diào)整。

　　秋高氣爽，濰坊銀屑病患者樂享秋季有訣竅：

　　1、加強(qiáng)運(yùn)動。俗話說：春困秋乏夏打盹，秋季很多的銀屑病患者會出現(xiàn)疲憊、乏力、精神不振等情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捒梢杂行Ь徑?，另外加?qiáng)運(yùn)動可增強(qiáng)心肺功能，預(yù)防冬季銀屑病出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

　　2、重視防曬。銀屑病患者不只在夏天才需要防曬，其實(shí)在秋天，因?yàn)殡x子層的濃度較夏天稀薄，以致紫外線比夏天來得多，建議濰坊銀屑病患者在日常的護(hù)理中可別輕忽防曬的重要性，需要長時間在護(hù)理一定要擦上防曬品。

　　3、吃深色菜。深綠色的葉菜比夏季常吃的瓜果中含有更多的胡蘿卜素，可以及時的補(bǔ)充夏季不足的維生素A，直接多吃點(diǎn)胡蘿卜也是好的。飲食跟銀屑病病情的發(fā)展是息息相關(guān)的，建議患者在秋季注意飲食方面的護(hù)理。

　　4、堅(jiān)持泡澡。秋季濰坊銀屑病患者護(hù)理可以選擇泡澡，趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值，同時適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)無刺激的浴鹽軟化角質(zhì)、強(qiáng)健肌膚，為皮膚的保濕滋養(yǎng)做好準(zhǔn)備，帶來的健康意義是非常大的。

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