冬季天氣寒冷干燥，皮膚很容易出現這樣那樣的問題，皮膚干燥就是良常見的一種皮膚問題。那冬季男性銀屑病患者皮膚干燥要怎么辦呢?
 

　　1、增加各種維生素的攝入。

　　維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。男性銀屑病患者體內如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙，若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚干燥、開裂等。為此男性銀屑病患者在生活中可適當的增加各種維生素的攝入。富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物如酵母、魚、蛋、豆類等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　2、增加微量元素的攝入。

　　需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，銀屑病患者補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。男性銀屑病患者缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善男性銀屑病患者皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。

　　3、注意堿性食物攝入。

　　在飲食上男性銀屑病患者要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙干燥，為了中和體內多余的酸性物質，男性銀屑病患者應多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

　　4、經常注意飲水。

　　皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當男性銀屑病患者體內水份減少時，會出現皮膚干燥、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美男性銀屑病患者應每天堅持適量的飲水。

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