銀屑病患者經常熬夜的現象時有發生，這種現象我們不提倡，但是有些銀屑病患者因為某些事情迫不得已的需要熬夜，如工作性質的加班、陪床等等，這種情況該怎么辦呢？我院建議銀屑病患者熬夜后要學會下面的這些補救措施，以防因為這些因素而造成銀屑病的誘發或加重。

銀屑病患者熬夜后要學會這些補救措施

　　1、喝湯水

　　我們都知道，人在熬夜之后，精神會特別疲憊，面部還會大量出油并發癢，銀屑病患者也是這樣，所以，銀屑病患者可以在熬夜后喝一些有滋補作用的湯水，如魚湯、雞湯等等，通過進飲，由內而外的滋養皮膚。

　　2、常按摩

　　銀屑病患者熬夜后，新陳代謝提升的很慢，使得銀屑病患者在進食中無法攝取到足量的營養成分，所以，銀屑病患者可以經常性的按摩耳后、下頜、肩胛骨、腋下的淋巴結，使淋巴循環有所提高，以增強皮膚內的新陳代謝。

　　3、補一覺

　　對于熬夜后的銀屑病患者，沒有什么比找張床躺一下來得可以了，同時，建議銀屑病患者盡量恢復正常的睡眠習慣，調整生物鐘，可以確保銀屑病患者的精神、皮膚、身體、大腦都得到穩定的恢復。

　　4、走一走

　　許多熬夜后處在恢復期的銀屑病患者，會保持幾天的萎靡不振狀態，這種狀態銀屑病患者自己都會發現，精神不振、食欲下降、做事無力，所以建議銀屑病患者多去走一走，或開始運動，可以明顯改善精神狀態不佳的情況。

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