在女性銀屑病患者的一生里，有許多時間是需要通過睡眠來恢復體能，而在這段睡眠的時間里，女性銀屑病患者的皮膚也會通過休眠來得到修復，皮膚在夜晚進行代謝與修復的能力要可以過白天，所以，女性銀屑病患者應養成良好的夜晚護理皮膚的可以習慣，才能真正的避免皮膚傷害的產生。

女性銀屑病患者夜晚護理皮膚應有可以習慣

　　1、潔面保濕助醒膚

　　女性銀屑病患者的皮膚在經過白天的工作之后，也出現了疲憊的現象，到了夜晚，患者為皮膚涂上潔面乳，通過合理的水溫，將皮膚表面的疲憊沖洗掉，這適當的水溫有助于醒膚，之后對皮膚進行保濕處理，盡量不要用摸的，而是用拍的方式，將水分拍入皮膚內部，可促進皮膚深層的水分吸收。

　　2、睡前關燈易吸收

　　皮膚細胞是一種非常敏感而又很活潑的微生物，有不少女性銀屑病患者或許是因為開了燈有危險小感，所以習慣了開燈睡眠，可是對于皮膚細胞來講，會因為遇到燈光的刺激而條件反射性的收縮，不利于女性銀屑病患者在護膚后進行的深層營養吸收，從而導致皮膚暗沉、出油、生痘、瘙癢，所以，女性銀屑病患者睡前一定要關燈。

　　3、按摩提拉促年輕

　　正是因為夜晚可以使皮膚的吸收能力得到提高，所以女性銀屑病患者可以利用這段時間，給自己的皮膚來一個全方位的按摩提拉，這樣的效果好使皮膚細胞的吸收能力更加迅速，同時，還能使皮膚光澤水潤有彈性，更重要的是細紋都很少會出現。

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