多少人渴望如花美眷，但卻終究抵不過似水流年。在這流年中，我們經歷情感的逐漸成熟，也經歷種種疾病的威脅。而作為疾病的一種，銀屑病就很容易因為外界的刺激和個人的體質差異而出現在患者的生活中，影響到他們的皮膚健康。那么對于他們而言，有什么方法可以保護肌膚，重回柔滑美肌呢?
 

    一、健康的生活態度。輕松、愉悅的情緒能使人充滿活力，整體透出一種青春向上的光彩。這樣的人一般皮膚細膩、柔軟，原因在于平衡的心態可以使身體各個器官保持正常的運轉速度，皮膚可以獲得充足的營養供應。因此，銀屑病患者要學會樂觀積極地面對人生，正視疾病帶給自己的傷害，勇敢地戰勝它。

    二、長久的鍛煉。鍛煉可以強化血管的收縮舒張功能，促進血液循環，提高患者的免疫力，實現內分泌等的正常運行，從其他方面為皮膚健康創造條件。因此銀屑病患者可以根據自己的實際和愛可以，選擇自己喜歡的運動并持之以恒的堅持下去，實現鍛煉強身健體益膚的效果。

    三、充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的可以方法。皮膚在夜晚進行營養的補充和細胞的修復，因此，患者要盡量避免熬夜。除了要確保每天的睡眠時間外，還要追求高質量的睡眠。不要在睡前喝茶；睡前用溫水泡腳；確保室內空氣流通；聽一些舒緩的音樂等幫助入睡。

    四、基礎皮膚清潔。銀屑病患者皮膚更加脆弱，容易受外界的刺激。因此在洗護用品的選擇上盡量的溫和刺激小，避開肥皂等堿性物品以免傷害皮膚，刺激皮損。在洗后涂抹橄欖油等成分滋潤皮膚。

    五、去除不良習慣。不要用手搔抓皮膚，剝撕鱗屑；不要隨便使用他人的化妝品，以免皮膚過敏；不要帶妝入睡，尤其是皮損部位的妝底一定要注意清潔；瘙癢時，避免熱水燙洗等不正確止癢方式，從這些小節中減少可能產生的對皮膚的刺激。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】