隨著氣溫的逐漸下降，越來越多的銀屑病患者開始擔心冬日病情發作，影響自己正常的工作和生活。銀屑病在冬季的復發幾率遠高于其他季節，因而令患者甚是畏懼。冬日的銀屑病護理非常關鍵，既有預防疾病復發的功效，又能同時降低病情的惡化幾率。

　　1、飲食結構調整。冬季人體因為御寒需要，較為傾向于選擇高熱量高脂肪的飲食進行攝入。這種飲食習慣對銀屑病患者非常不利，在銀屑病護理工作中，提倡飲食清淡，搭配均衡，確保營養。

　　2、穿衣習慣調整。部分銀屑病患者因畏懼寒風侵體，故而穿著又厚又多，確保不了透氣性。反之有的患者因美觀需求穿衣較為輕薄，不能有效保暖。這些穿衣習慣都不利于銀屑病護理工作。患者應選擇保暖透氣的服裝，令皮膚更加舒適。

　　3、作息規律調整。冬季晝短夜長，因而許多患者入睡時間較早，而晨起時間并無改變，長期以往作息日漸趨向于不規律。在寒冷的冬季，銀屑病患者進行自我護理時，一定要注意及時調整作息。

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