牛皮癬患者怎樣參加運動?
發布時間:2014-10-28
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
適當的體育鍛煉對牛皮癬的病情恢復是非常有利的,對于牛皮癬患者而言,運動不僅可以增強體質,同時也對治療有一定的輔助作用。怎么鍛煉牛皮癬患者的身體可以?牛皮癬患者是否適合晨練呢?我們一起聽一下濰坊東方銀屑病研究院醫生的介紹。

牛皮癬患者身體比較脆弱,在日常生活中經常鍛煉身體,可以減輕病情,縮短臨床好的時間。但是牛皮癬患者運動需要注意時間,晨練對牛皮癬患者來說,是不適宜的。牛皮癬患者們一定要選擇正確的時間進行鍛煉。
之所以牛皮癬患者不適宜晨練,是因為早晨人的基礎血壓高,基礎體溫高,腎上腺素比傍晚高4倍。而且早上二氧化碳含量高,牛皮癬患者可以是等到太陽出來,在進行運動。太陽出來以后,通過光和作用,氧氣比較充足,對牛皮癬患者健康有益。
牛皮癬患者們還要注意一些生活細節問題,早晨起床以后,不要馬上開窗,避免著涼,可以適應一段時間在開窗,開窗時間以9-11點可以。牛皮癬患者在運動時,還需要注意醫療行熱身運動,然后在慢慢加大運動強度,避免肌肉拉傷,或者造成骨折的情況。
濰坊東方銀屑病研究院醫生祝您早日恢復健康!
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