適當的體育鍛煉對牛皮癬的病情恢復是非常有利的，對于牛皮癬患者而言，運動不僅可以增強體質，同時也對治療有一定的輔助作用。怎么鍛煉牛皮癬患者的身體可以?牛皮癬患者是否適合晨練呢?我們一起聽一下濰坊東方銀屑病研究院醫生的介紹。

　　牛皮癬患者身體比較脆弱，在日常生活中經常鍛煉身體，可以減輕病情，縮短臨床好的時間。但是牛皮癬患者運動需要注意時間，晨練對牛皮癬患者來說，是不適宜的。牛皮癬患者們一定要選擇正確的時間進行鍛煉。

　　之所以牛皮癬患者不適宜晨練，是因為早晨人的基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍。而且早上二氧化碳含量高，牛皮癬患者可以是等到太陽出來，在進行運動。太陽出來以后，通過光和作用，氧氣比較充足，對牛皮癬患者健康有益。

　　牛皮癬患者們還要注意一些生活細節問題，早晨起床以后，不要馬上開窗，避免著涼，可以適應一段時間在開窗，開窗時間以9-11點可以。牛皮癬患者在運動時，還需要注意醫療行熱身運動，然后在慢慢加大運動強度，避免肌肉拉傷，或者造成骨折的情況。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生祝您早日恢復健康!

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