[銀屑病專業(yè)的醫(yī)院]哪些生活細節(jié)幫助患者護理銀屑病?銀屑病是一種由自身免疫引起的慢性炎癥性疾病。遺傳和環(huán)境因素可能導(dǎo)致銀屑病惡化。患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確認識疾病，與疾病和平共處是非常重要的。那么，銀屑病患者在日常生活中應(yīng)該注意什么呢?除了藥物治療，還有哪些生活細節(jié)幫助患者護理銀屑病?

　　適當洗澡。

　　銀屑病患者可以適當增加洗澡頻率，每次洗澡至少持續(xù)15分鐘，以更好地促進皮膚損傷的愈合。洗澡時，避免使用過熱的水、過度清潔的肥皂和用力擦拭皮膚。洗澡后，用干毛巾輕輕吸收皮膚水分，不要用力擦拭。

　　滋潤肌膚。

　　沐浴后，如果皮膚不完全干燥，及時使用強力油性潤膚霜可以加速皮膚損傷的愈合。天氣寒冷干燥，尤其是北方冬天，每天多次使用潤膚霜是非常必要的。疾病急性發(fā)作時，皮膚損傷部位外用油性潤膚霜后，用塑料薄觸包裹皮膚損傷部位，第二天早上去除塑料薄觸，輕輕去除表面脫落的鱗片。

　　適度日曬。

　　適度的日曬可以改善銀屑病的皮膚損傷，但過度的日曬可能會損傷皮膚，導(dǎo)致銀屑病惡化。同時，SPF15以上的防曬霜應(yīng)用于正常皮膚區(qū)域。

　　避免惡化的因素。

　　建議患者盡量找出病情加重的因素，盡量避免壓力、吸煙、飲酒、可疑藥物等。注意日常生活中增強體質(zhì)，定期鍛煉。尤其需要注意的是，銀屑病患者要注意避免感染和皮膚創(chuàng)傷。前者是因為很多銀屑病的發(fā)生或再次加重是在一些感染后發(fā)生的，比如鏈球菌感染的咽炎。后者是因為醫(yī)學上稱之為Koebner現(xiàn)象的反應(yīng)，銀屑病患者在皮膚受損的部位容易出現(xiàn)新的皮膚損傷。

　　合理飲食。

　　合理的飲食可以幫助患者更好地改善免疫系統(tǒng)功能，增加體力，穩(wěn)定情緒，對抗疲勞。銀屑病患者應(yīng)注意均衡蛋白質(zhì)攝入，減少油炸食品、高鹽飲食等不良飲食習慣。多吃新鮮蔬菜水果，適當喝水(每天8杯左右)，減少羊肉、牛肉、深水海鮮的食用。

　　重視情緒管理。

　　濰坊銀屑病專業(yè)的醫(yī)院表示，相當多的銀屑病患者會因為疾病或多或少而抑郁，這是正常和必須注意的，因為負面情緒不僅對身體有害，還會進一步加重和重復(fù)銀屑病。生活中盡量避免高壓，定期放松，了解自己能承受的壓力極限，及時與朋友或醫(yī)生溝通，必要時尋求專業(yè)指導(dǎo)和幫助。

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