牛皮癬醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，是一種慢性的自身炎癥性皮膚病。其最主要的原因是體內(nèi)有基因缺陷，但基因缺陷不一定會導(dǎo)致牛皮癬的出現(xiàn)。在遺傳的基礎(chǔ)上，常由外界環(huán)境因素或者不良的生活習(xí)慣刺激誘發(fā)引起。如季節(jié)的變化、環(huán)境過于潮濕或者干冷、日照的時間不足、抽煙、喝酒、體重過大或過度的油膩飲食、反復(fù)的呼吸道感染、勞累、精神壓力過大等。

　　牛皮癬在日常生活中并不少見，所以牛皮癬患者應(yīng)注意日常養(yǎng)護(hù)，那么，日常防護(hù)要注意哪些方面呢?

　　(1)樹立信心。牛皮癬屬于慢性疾病，治療過程中患者要對治愈充滿信心，以持之以恒的態(tài)度積極配合醫(yī)生的治療，病情一般都會得到良好控制，少復(fù)發(fā)甚至不復(fù)發(fā)。

　　(2)避開誘因。宜多食新鮮蔬菜、水果等低脂肪食物，忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡、可樂等可加重病情的飲料。

　　(3)注意衛(wèi)生。床單被褥應(yīng)保持清潔，及時清掃皮屑，定期更換。勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣要單獨(dú)清洗，并置于陽光通風(fēng)處晾曬。

　　(4)嚴(yán)防感冒。牛皮癬的發(fā)病與免疫、代謝、內(nèi)分泌等系統(tǒng)出現(xiàn)障礙有關(guān)，而感冒常作為媒介導(dǎo)致發(fā)病，因此一定要嚴(yán)防感冒。患者須特別注意日常保健，防止感染風(fēng)寒，具體措施包括堅持體育鍛煉，適當(dāng)增加營養(yǎng)，適時增減衣物等。一旦患上感冒，應(yīng)該及時治療，以免誘發(fā)全身泛發(fā)性牛皮癬。

　　(5)戒酒。乙醇對神經(jīng)活動有較強(qiáng)的興奮與抑制作用，可直接破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞與血管外膜神經(jīng)纖維中的一氧化氮原生酶，從而造成血管緊張和細(xì)胞比例的變化，導(dǎo)致局部供氧量下降，難以維系皮膚的正常功能。飲酒必然會使患者病情復(fù)發(fā)，或使原有的皮損加重，因此，牛皮癬患者必須戒酒。

　　(6)洗浴治療。牛皮癬患者可在使用藥物的同時，配合洗溫泉浴輔助治療，每周2次;也可用溫水每日或隔日沐浴1次，以洗去皮屑，促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，有利于康復(fù)。但皮膚大片潮紅者應(yīng)避免用熱水燙洗患處，否則容易引起紅皮癥。

　　(7)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。患者皮膚上常有大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失較多，所以要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，每天除正常飲食外，應(yīng)吃1～2個雞蛋，以補(bǔ)充失去的蛋白質(zhì)。

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