人至老年，新陳代謝不如年輕時活躍，身體各種機能都隨之下降，失眠、消化不良、貧血等各種不適癥狀相繼出現，但是由于老年銀屑病患者的身體器官都已經開始老化，在養生護理方面應不同于中青年，須格外注意。對此，建議老年銀屑病患者在生活中要注意以下幾方面的護理。

　　一、運動護理

　　老年銀屑病患者要適當的多參加一些戶外運動強身健體，改善體質。老年銀屑病患者鍛煉身體時應控制運動量，不可過多過量，鍛煉前要進行必要的熱身活動，讓肢節舒展開來，減少運動時對身體的沖擊。健身完的時候不要匆忙停止，慢慢減緩動作，給身體恢復平靜的時間，直到恢復到正常的心跳。科學合理的運動護理，可以幫助老年銀屑病患者改善體質，增強身體抗病能力，抵御一些疾病的侵襲。

　　二、休息護理

　　老年銀屑病患者隨著年齡的增長，腦動脈血管的活躍性減弱，腦部的血流量也會減少，繼而引發失眠的癥狀，所以常會失眠。老年銀屑病患者在生活護理中，要注意調節可以自己的作息時間，有規律有節奏的生活，按時作息，確保睡眠質量，這對于維持銀屑病病情穩定占有重要的作用。

　　三、飲食護理

　　老年銀屑病患者味覺已經逐漸退化，食欲也相應的較差，吃東西往往會覺得沒有滋味，不合胃口。為了確保營養的充分攝入，老年銀屑病患者的飲食要盡量色香味俱全，以增加食欲。人到了老年，牙齒松動或脫落是常有的，腸胃的消化功能也不如以往，飯菜應該煮的爛一些、軟一些，方便咀嚼和消化。每餐不宜吃得太多，吃飯的速度也要放慢，細嚼慢咽能減輕消化系統的負擔，幫助保養腸胃。

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