每一位銀屑病患者都應該注意自己的護理技巧，因為要想好轉，就必須有自己的護理。醫生的治療可以在一定程度上減少皮損，但患者的恢復健康需要醫患雙方共同努力，患者不能簡單依靠醫生的治療。

　　濰坊銀屑病醫院表示，患有銀屑病的青少年，不能忽視自己的照顧，為了讓青少年擺脫銀屑病的痛苦，促進他們的身心健康發展，家長也要照顧好孩子。因為每個孩子的體質不一樣，所以治療銀屑病的方式也不一樣，一定要選擇正規醫院治療，千萬不能盲目聽信一些不明藥物和小診所。

　　青少年銀屑病的護理方法是什么

　　年輕的病人不能把所有的時間都沉溺在娛樂和游戲中。要保持充足睡眠，晚上11點前深度睡眠，早睡早起，有30分鐘的午休時間。同時要注意個人衛生，冬季要勤換衣服，每周洗兩次澡，但也要注意保暖，以免感冒。

　　青少年要按時按量進食，一日三餐，切勿暴飲暴食，不得吃海鮮、牛羊肉、辛辣酒類食物。作為父母，他們必須及時監督和制止孩子。只有保持良好的精神狀態，才能提高他們的免疫力，及時減壓，當他們在生活學習中遇到困難時，才能向老師或家長尋求幫助。

　　青少年銀屑病應該適當暴露在陽光下，因為陽光中的紫外線可以抵抗銀屑病，但不能過度曝光，以免引起曬傷。避免食用高脂肪和高糖分的食物，少吃橙色水果，以免引起皮膚發炎。如果有條件，應該洗個熱水澡，這樣可以壓平凸起的斑塊，減少脫皮。

　　青少年銀屑病護理方式

　　避免接觸各種過敏原，積極預防感染。保持經常性作息，保持健康生活方式，避免吸煙飲酒，不熬夜，保持良好心態，及時消除負面情緒。保護皮膚不受傷害，因為皮膚受傷會使身體失控，加重銀屑病。合理補充膠原蛋白和維生素C。

　　保持合理的運動可以有效提高孩子的抵抗力和免疫力，也不能讓孩子做劇烈運動，因為這樣會讓身體感覺很累，陽光充足的時候可以帶孩子去戶外活動，適當曬太陽。

　　如今社會競爭壓力大，節假日少，長假只有國慶假期和春節。很多人不想這么浪費。此外，年味一年比一年淡，越來越多的人選擇出游過年。現在很多家長趁著春節放松一下，開闊眼界，帶著孩子去外地旅游，增長見識。本來，過年旅游是一種新時尚，也可以和家人一起培養感情，但孩子不能自己跑來跑去。過度疲勞會導致銀屑病復發或加重。

　　青少年銀屑病患者如何進行合理的護理

　　青少年銀屑病患者不應忽視皮膚護理。銀屑病的皮膚護理對疾病的早日恢復健康有非常重要的影響。由于銀屑病的主要特征是紅班反復出現多層銀白色干鱗，愛美患者更重要的是盡量穿柔軟寬松的棉衣或其他天然纖維衣物。穿少了，蓋上人造纖維和羊毛等質地的被子會引起過敏。

　　在飲食方面，不要避免過量進食和偏食，要適當營養，所以要保持患者每天吃一個雞蛋和一個蘋果，喝三杯綠茶。同時，還可以服用一些維生素C和鈣片，可以增強身體免疫力，有效幫助銀屑病患者。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】