銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長，有復發傾向，有些病例幾乎一輩子都不會好轉。本病主要發生在青壯年，對患者的健康和精力有很大影響。過度的壓力是銀屑病的誘因，所以避免能量壓力也很重要。這就要求我們不要對疾病本身過于怨恨，而要保持一種愉快的心情。一旦精力緊張，可以通過和朋友聊天、看書、聽音樂、練書法等方式來調理。

　　睡覺前不要過度興奮。許多病人會因為睡前興奮而失眠。這是因為人體的喜悅和憤怒會引起神經中樞的興奮或紊亂。這讓人很難入睡。因此，銀屑病患者睡前應盡量防止大喜、大怒、大憂，并堅持情緒穩定。

　　生活中如何護理好銀屑病

　　在日常生活中，銀屑病患者還需要心理咨詢治療，因為銀屑病的發生、發展、轉歸與患者的個性、情緒、緊張、焦慮、抑郁等密切相關，屬于心身疾病范疇。它是一種典型的心身皮膚病，在日常生活中要密切關注患者的心理活動，關愛他們。多吃辛辣刺激性食物，不要多吃水果和蔬菜，適當鍛煉增強免疫力。

　　銀屑病除了正規治療外，平時還需要注意預防感冒，注意休息，不要疲勞，鍛煉自己的體質，增強抵抗力。患者可以在睡前選擇適當的足部浸泡。睡前用熱水泡腳，可以擴張銀屑病患者的血管，誘發嗜睡，明顯縮短入睡時間，從而改善銀屑病患者的睡眠質量。當人體睡眠質量較高時，人體抵抗力會增強。此時，治療銀屑病可以事半功倍。

　　銀屑病患者日常生活怎么護理

　　不喝酒、不吸煙、不吃辛辣食物和羊肉、海鮮等帶魚食物。許多銀屑病患者喜歡吃青菜，但不喜歡蔬菜湯。事實上，大多數維生素在烹調時都溶解在蔬菜湯中。以維生素C為例，煮熟的卷心菜中70%的維生素C溶解在蔬菜湯中。所以銀屑病患者盡量飯后喝點湯。就餐時，銀屑病患者應盡量吃一些容易消化、不會造成胃腸道負擔的清淡食物，如豆制品、適量的魚和海鮮、纖維較少的蔬菜等。

　　銀屑病患者應注意預防皮膚劃傷、割傷、瘀傷和感染。注意避開干燥寒冷的氣候。對于大多數患者來說，干燥寒冷的氣候會使病情惡化，而溫暖的氣候更適合銀屑病患者。銀屑病患者日常應注意避免飲酒，如果銀屑病患者在使用全身藥物治療時，飲酒對銀屑病患者是不利的。

　　銀屑病要怎么護理呢

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，積極治療感染、創傷、炎癥，特別是扁桃體膿腫。一般來說，皮膚損傷只是為銀屑病的傳播提供了機會。積極操控感染：即使是簡單的咽炎。

　　每天，你可以用溫水清洗皮膚，并將其擦拭干凈，讓皮膚處于干燥和非濕潤的狀態。由于銀屑病會有非常癢的癥狀，所以當患者特別癢的時候，一定不要用冷水沖洗皮膚。許多患者認為這樣做可以緩解皮膚瘙癢，但實際上會收縮皮膚血管，加重銀屑病的病情。

　　要注意運用正確的治病方法向善，不能因為自己的疏忽而造成很大的麻煩，積極配合治療不能讓疾病耽誤自己，講究方法好，不能讓疾病纏身自己，堅持積極治療。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】