生命在于鍛煉，牛皮癬患者也不例外。我們鼓勵牛皮癬患者進行適當的鍛煉和鍛煉，因為鍛煉，特別是戶外鍛煉，對疾病的穩定和恢復有很多好處。

　　濰坊牛皮癬醫院表示，運動可以增強體質，提高身體對各種疾病的抵抗力，減少感冒等上呼吸道感染的機會，減少感染引起的牛皮癬復發的可能性。

　　運動對牛皮癬有什么好處

　　戶外運動使患者更多地暴露在陽光的紫外線下，在大多數情況下，陽光照射有利于緩解疾病。如果條件允許，你可以定期進行日光浴。此外，運動還幫助患者開闊眼界，調理情緒，在擁抱自然中修身養性，增強戰勝疾病的信心。

　　運動還能改善牛皮癬病情的原因在于，皮膚代謝物的排泄有兩種方式，一種是通過血液循環，另一種是通過尿液排泄腎臟。

　　運動出汗對牛皮癬有好處嗎

　　另一種是由汗腺代謝的。汗液的成分與尿液的成分基本相同，但濃度不一樣。牛皮癬患者很重要的病理改變是微循環障礙，哪里有皮損就不會出汗，經常出汗的地方就不會出現牛皮癬，很多患者怕冬天感冒，病情加重，一夏天就能減輕病情。這主要是由血管的熱膨脹和冷收縮引起的。

　　寒冷天氣下，即使活動不易出汗，皮膚細胞通過血液循環代謝的內毒素排泄率明顯降低，內毒素容易積聚在皮下，刺激皮膚產生或加重疾病。因此，患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，提高身體的抗病能力。

　　另一方面，內毒素可以通過汗腺代償排泄，減輕病情，縮短病程。在我們的積極治療下，癬塊一天天消失，汗腺一個個暴露出來，可見當整個皮膚的汗腺逐步暢通的時候，牛皮癬就可以消除了，因為出汗的同時加速了它們的新陳代謝。

　　得了牛皮癬多運動有什么好處

　　牛皮癬是一種病因尚不清楚的疾病。邪在表者，汗而發之速攻之可也，速去之可也，好像盜賊進入你的室內，閉門留寇則后患無窮，開門驅趕才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。一旦汗腺打開，障礙就會被清除，疾病就會緩解。就這么簡單。適合牛皮癬患者的運動有很多，如跑步、乒乓球、羽毛球、網球、保齡球等。

　　需要指出的是，在疾病的急性活動期，患者沒有患病。正常皮膚對創傷會有同態反應，運動時要注意避免磕碰和瘀傷，防止皮膚損傷加重或擴大。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】