傳統中醫自有一套養生法門，那就是特別重視養氣，認為只要人體之氣旺盛，尤其是針對正氣來說，則人的生命力大為增強，有利適應自然界異常變化，如此可望達到健康長壽的目的，銀屑病護理方法之養氣為養生。

　　濰坊銀屑病醫院院長小編表示，傳統中醫認為，人體發生疾病或早衰，根本原因就是受到人體正氣虛衰所影響，反過來說，當體內正氣旺盛的時候，自然就可達到陰陽協調、氣血充盈、臟腑經絡正常，如此可望降低疾病發生的機會。

　　銀屑病護理方法之養氣為養生，正氣存內，邪不可干，以及邪之所湊，其氣必虛。也就是說，人體正氣可以對抗外邪、防病強身、加速人體康復，亦即罹患疾病過程就是正氣、邪氣相互作用的結果，當正氣不足的時候，人體各種功能就容易發生失常，自然就比較容易罹患疾病。

　　由此可見，中醫所說正氣，還包括人體免疫功能、衛外功能、調節功能、各種代償功能等。因此，只要正氣充沛，雖然身體受到外邪侵犯，正氣也能對抗外邪，進而讓人體免于生病，就算不小心生病，生病后也能夠較快地恢復正常。

　　銀屑病護理方法之養氣為養生 妥善保養正氣有些法門可以依循：

　　首先，盡量少言語，以便調養內氣;第二，盡量戒色欲，以便調養精氣;第三，盡量薄滋味，以便調養血氣;第四，盡量咽津液，以便調養臟氣;第五，盡量莫嗔怒，以便調養肝氣;第六，盡量重飲食，以便調養胃氣;第七，盡量少思慮，以便調養心氣。

　　所謂薄滋味，指的是飲食清淡，也就是銀屑病患者三餐飲食應少鹽、少糖、少油膩、少辛辣，烹調方法可以清蒸、水煮、涼拌、燒烤等。所謂重飲食，指的是做好普通飯菜，以便促進食欲、均衡營養，如此即可方便消化吸收。

　　只要銀屑病患者妥善保養體內正氣，讓人體諸氣得到調養之后，自然臟腑功能就可獲得協調，如此將促使人體正氣旺，當正氣旺盛之后，人的精力就得以充沛、健康長壽。

　　銀屑病護理方法之養氣為養生，反過來說，當正氣虛弱之后，自然就精神不振、多病早衰。也因此，簡單來說，養氣實為延年益壽的根本之道。

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